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提高学习效率的72个好习惯,最有效的学习方法大全

核心导读:学习习惯是在学习过程中经过反复练习形成并发展,成为一种个体需要的自动化学习行为方式。好的学习习惯,有利于激发学生学习的积极性和主动性,提高学习效率,使学生终身受益。下面就是有助于提高学习效率的72个好习惯,分为八个篇章,分别为:上学准备篇、
  学习习惯是在学习过程中经过反复练习形成并发展,成为一种个体需要的自动化学习行为方式。好的学习习惯,有利于激发学生学习的积极性和主动性,提高学习效率,使学生终身受益。下面就是有助于提高学习效率的72个好习惯,分为八个篇章,分别为:上学准备篇、课堂学习篇、预习复习篇、作业练习篇、临场考试篇、课余拓展篇、心理调整篇、休闲体锻篇。欢迎大家参考借鉴:
学习习惯
 
  一、上学准备篇
 
  1.调校好闹钟,适当提前起床,养成早起、不赖床的好习惯。
 
  2.自己准备早饭,尽量在家中吃好早饭上学。
 
  3.头天晚上,将书包和各种学习用品一一清理准备好,并摆放在固定的地方。
 
  4.根据备忘录,逐一检查当天应该完成的作业和第二天要用的课本,笔记,练习本等。将应交的作业集中摆放在专用的作业袋内。特别注意电脑课、体育课、图画课、音乐课等,所需要带的作业、学习用具、运动服、运动鞋等物品。
 
  5.用即时贴将备忘录,醒目地贴在自己容易看到的地方,每天看一次,提醒自己当天或数天后应完成的功课。
 
  6.校服,或应季节而更替的衣服,提前准备好,与红领巾,队标志,校徽等摆放在床边固定的地方,早上起来随手拿到,又不会丢三拉四。
 
  7.初二以上可以骑车上学的同学,应经常检查自行车的车胎和刹车等,按规定路线骑行,遵守交通规则,保证上学安全,准时到校。
 
  8.身体如有不适,应提前请假;如坚持上学,必须得到家长和医生的同意,带上药品,并在学校卫生老师的指导下正确用药。
  二、课堂学习篇
 
  9.在课间休息时就将下一堂课的课本,笔记本,作业本等学习用品准备好
 
  10.课前两分钟,安静地坐在座位上,调整好身心,尽快进入学习状态。
 
  11.带着问题听课;
 
  12.把握住老师讲课的思路、条理;
 
  13.养成边听讲、边思考、边总结、边记忆的习惯,力争当堂消化、巩固知识;
 
  14.踊跃回答老师提问。
 
  15.养成“不动笔,不读书”,记课堂笔记的习惯。
 
  16.不懂的问题要随时记下来,课后请教老师,绝不要轻易放过。
 
  17.及时做好各种标记、批语,有选择地记好笔记,将课本上的重点、难点、记忆点随时用红笔划出来,便于查找复习。
 
  18.课堂上最忌忘带课本和必需的学习辅助工具。
 
  三、预习复习篇
 
  19.在预习过程中,边看、边想、边写,在书上适当勾画和写点批注。
 
  20.预习后,最好能合上课本,独立回忆一遍,及时检查预习的效果,强化记忆。
 
  21.初步理解教材的基本内容和思路,找出重点和不理解的问题,尝试作笔记,把预习笔记作为课堂笔记的基础。
 
  22.做好预习学习,就是要抢在时间的前面,使学习由被动变为主动。
 
  23.预习就是上课前的自学,也就是在老师讲课前,自己先独立地学习新课内容,使自己对新课有初步理解和掌握的过程。预习抓得扎实,可以大大提高学习效率。
 
  24.课后要复习教科书,抓住知识的基本内容和要点;
 
  25.同时整理笔记,进行知识的加工和补充;
 
  26.课后还要看参考书,使知识的掌握向深度和广度发展,形成学习上的良性循环。
 
  五、临场考试篇
 
  41.考试前夜,要提前结束复习,放松精神,最好不要洗澡,更不要感冒生病,带病考试。
 
  42.考试前夜,临睡前仔细检查考试所需要携带的用品,如:准考证、学生证、字典、计算器、圆规、三角池、足够的水笔,削好几支铅笔。
 
  43.再次核对明天的考试项目、时间和地点。外校考场,要预先踩点,熟悉路线。
 
  44.根据考试时间,保证足够的提前量,考虑到交通、天气、路线等因素,千万不要迟到,影响考试情绪。
 
  45.提前上好厕所,少喝水;及时进入考场,找到考场,对号入座,安定情绪。
 
  46.听力考试时,应该边听录音、边理解、边速记、边答题,并预先浏览下一道题目;万一有听不清的地方,应果断放弃,以免影响下面的听力理解。
 
  47.认真审题,看清要求,特别是试卷反面是否有题目。
 
  48.不要在暂时做不出的题目上耗费过多的时间,应先易后难。但必须将暂时搁置的题目用记号明显标出,以防忘记。
 
  49.不要急于交卷,只要时间容许,就要反复检查,反复验算。不能确定的错误或拿不定的选择,不要轻易修改,否则反而容易越改越错。
 
  50.交卷前,再次检查班级、姓名、学号等是否写好,确认无误后再交卷。
 
  四、作业练习篇
 
  27.做好作业的准备工作:先易后难,先急后缓,文理交替,调节节奏。
 
  28.坚持参考课本,笔记,独立完成作业的好习惯,不抄袭作业,不轻易依靠别人;
 
  29.学会自我检查,掌握对各学科作业进行自我订正的方法,提高作业准确率。
 
  30.不要在一个学科、一道难题上花费太多的时间,以至于其它作业来不及做了。
 
  31.排除干扰,为自己创设一个宁静、明亮的作业环境;
 
  32.可以听一些轻音乐,调节神经。但不要边看电视,边吃东西,边作业。
 
  33.在完成作业的前提下,可以读一些课外参考书,做一些附加题,以巩固学习内容。
 
  34.做练习应求精不求多,做完练习必须自己对照答案,搞清楚错在哪里。
 
  35.自备各个学科的错题集,将典型错误记录在“错题集”内,随时复习,提醒自己。
 
  36.养成保留练习卷,考试卷的习惯,分门别类装订成册,特别将错处明显标出,以便考试前复习提醒,发现仍有不懂处,及时请教老师。
 
  37.购买课文辅助练习,要选择名牌出版社出版的正规读物。千万不要去购买盗版练习,因为其中谬误百出,误人子弟。
 
  38.牢记:不经过批改,不知道对、错的练习,做了等于没做。做错的地方一定要认真订正,不订正就不能留下深刻的印象,下次还会再犯同样的错误。
 
  39.当你已经疲惫不堪,昏昏欲睡时,不要再坚持做作业了,因为已经没有效果了。
 
  40.每次作业前先认真看老师的批改,订正上次做错的题目,再开始新的作业。
 
六、课余拓展篇
 
  51.增加课外阅读量,扩大知识面,有利于对各门学科内容的掌握和理解。
 
  52.培养多方面的兴趣爱好,有利于调节身心,丰富业余生活,提升生活质量。
 
  53.多读多看些英文原版作品和影视片,有利于提高英语的听、说水平。
 
  54.积极参加社会公益活动和志愿者活动,有利于培养社交能力和实际工作能力。
 
  55.经典名著,古典音乐,人文历史地理,科普知识等的吸纳,有利于提高科学文化素养。
七、心理调整篇
 
  56.当自己有烦恼的问题不能解决时,能主动与自己的父母,朋友,同学,老师沟通。
 
  57.为自己设定一个力所能及的目标,努力向此目标前进,不好高骛远。
 
  58.努力为自己营造一种宽松的氛围,健康、快乐、舒展地成长环境才是最重要的。
 
  59.习惯于赞美他人,以真诚、善良、宽容之心对待他人的人,也会得到同样的回报。
 
  60.不怕失败,有勇于面对挫折的勇气,百折不挠。
 
  62.主动给自己适当加压,当压力过大时,又能通过各种途径释放压力,保持健康心态。
 
  63.当自己考试成绩出来时,与自己的过去比较,有进步就是成功,而不要一味与他人比较。
 
  64.客观地认识自己,摆正自己在班级中的位置,不攀比,不自卑,不骄傲,不放弃。
 
  65.经常问自己“我是否已经竭尽全力了?”
 
  66.无论是取得成功,还是失败,或是碰到多少困难,都要记住这句话:“这也会过去”。
 
八、休闲体锻篇
 
  67.游泳、打乒乓、打篮球等,每天保证一定的体育锻炼时间,健康的身体是拥有充沛的精力,提高学习效率的基本保证。
 
  68.保证足够的睡眠,及时恢复疲劳,长期缺少睡眠是造成体能下降,头脑昏沉,记忆力下降的直接原因。
 
  69.户外活动,如旅游、郊游、散步等是在大自然的环境中,放松心情,释放压力和进行有氧锻炼的好方法。
 
  70.在草地上,绿树下,阳光下阅读更是一种性情的陶冶和精神的高度享受。
 
  71.经常与家人和亲朋好友一齐聚餐、聚会、交谈是一种最轻松的自我调整,缓解压力的方法。
 
  72.在悠闲的环境中,凝听古典音乐和经典歌曲更是修身养性,陶冶情操的好方法。


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